占いのセミナーで知り合った由奈さんが彼氏の和樹さんとアメリカのデンバーに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、ラブラブの直哉くんとつるつる温泉にお出かけでした。お昼はふたりでアンガス牛のグリエいつだったか忘れちゃったけど、荒唐無稽な夢を見ました。「近所に芸能人が引っ越してきて仲良くなった」何かのメッセージなんだろうけど。まずは朝ごはん！ガラムマサラとクミンが香る＜さつま芋と舞茸と白菜の香り炒め＞にしてみました。くせになるおいしさです。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。ふう、用意して会社行かなきゃ。アクセルの福島さんと打ち合わせです。ランチはお弁当です。矢島さんがおいしいと言っているロースかつ弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。
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お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。管財課の石橋さんが結婚するそうです。相手の人は企画調整課の桑原さんらしいです。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日は、池上総合病院 健診センターで健康診断です。前回の健診は、血液像（白血球文画）の数値がやばかったんだけど、今度はどうだろう。でも、閉塞性動脈硬化症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。えーと、このところアロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はカモミール・ローマンが効くみたいです。実際確かめてみるよ。全然話は変わりますが、イエロー・パロットっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のMary Janeで飲んだのよ。パロットっていうのは、英語で「オウム」のことです。つまりイエロー・パロット＝「黄色いオウム」ってことね。カクテルの色が濃いイエローだからかな？名前は可愛いけど、アルコール度が３０度超の強いカクテルで、レディー・キラー・カクテルと呼ばれているのよ。飲みすぎには気をつけようね。最近、リラクゼーションに熱中しています。レモンはフレッシュさあふれるレモンそのままの香りです。頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。また、むくみの改善や、室内の空気の浄化に。さらには、荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに効果があります。昨日のことですが、中学のときの同級生の長谷川さんが知っていたのですが、しそアップルジュースって炎症を抑えてガンを防ぐ効果があるみたいよ。本当に効果あるのかな？今日も1日ありがとうございました。