観光バスガイド純子のお気に召すまま

化学プラント課の係長の娘さんの若奈さんがマックス(株)に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|ダイエットサプリ|昨日は、水道橋の調剤報酬請求事務のセミナーで知り合った怜央君と向島百花園でデートしてきたよ。ランチはカルボナーラ風リゾット|ダイエットサプリ|「機械のスイッチを入れても動かない。母が”壊れているから”と言いながらバラバラにしていた。死んだ父がそれを横でじっと見ていた」こんな変な夢をみたの。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。|ダイエットサプリ|ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。及川さんがくれたサクランボを食べてみました。日本で流通しているサクランボには国産のものとアメリカ産がありますが、甘みはアメリカ産のほうが強く、国産のほうがさわやかな甘酸っぱさを持っているみたいです。

ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。|ダイエットサプリ|ランチはお弁当です。大槻さんがお気に入りのチキン南蛮弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。|ダイエットサプリ|光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。別の部署なんですが、奥田さんが車を買うそうです。トヨタ アクア 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。|ダイエットサプリ|今日はランチはなしでダイエットです。ゼロカロリーきなこわらびもちでも食べてます。

文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。その時、お花の教室で意気投合した日菜ちゃんに偶然会いました。いつのまにか旅行の話になりました。季節の花に満ちたテーマパーク、なばなの里に行きたいねって言ってます。なんとか仕事も片付いたので、成田課長と打ち上げです。代官山の創作和食のお店、うたりを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事帰りに、セントラルフィットネスクラブ天王洲で汗を流します。今日は、プールで500M泳いでから、ボールで引き締めのスタジオレッスンに参加しました。明日は、牧田総合病院健診センターで健診を受けます。この前の健康診断では、赤血球数(RBC)の数字が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、不整脈みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。あのですね、最近アロマテラピーがお気に入りです。イライラしたら、精油はパチュリーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。キーストンっていう競走馬を知ってますか？キーストンの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。阪神大賞典のあの光景は日本競馬史上に残る伝説ですよね。感動したわ。今度また中山競馬場に行けるようにしよう。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？そろそろ小坂明子の「あなた」をBGMに寝ます。

世田谷区立東深沢小学校でよくおしゃべりした千咲ちゃんが新生銀行に転職するらしいわ。たしかにエリートって感じだわ。|車売る|昨日は、秋葉原の証券アナリストのスクールで仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース|車売る|「バナナを買い置きしている私。テーブルの上に置いておいたら、だんだん育って、いつの間にかテーブルから落ちそうな大きさになっていた」っていうよくわからない夢を見たみたい。これから何か起こるのかな。。朝ごはんは、ソーセージと豆のシチューが食べたくなって作りました。おいしさが、よく生きています。|車売る|食事のあとはフルーツをいただきます。戸田さんがくれたメロンをいただきました。夕張メロンやクインシーメロンが好きなんです。

食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。もうちょっと時間があるので、真緒さんにもらった雑誌を見てよっと。SPRiNGはナチュかわ宣言！カワイイ＆オシャレ好きのための雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。名機製作所の木下係長と予定のすり合わせをしないといけません。|車売る|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストでプレミアムリブロースステーキを食べました。けっこうおいしかったわ。|車売る|一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時高校時代の友達の貴子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、努力を実らせ、恋愛を成就させる石と言われているガーネットという石です。輝におねだりしよっと。|車売る|お昼はおなかがすいていたので、ガストで日替わりランチを食べました。なかなかおいしかったよ。

沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。いきなりだけど、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは繁栄と富貴をもたらす、幸運の石と言われているシトリンかな。奏にプレゼントしてもらおうっと。忙しい仕事も片付いたので、吉川課長と飲み会です。所沢・川越のイタリア料理のお店、ITALIAN ottoあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。まったく偶然ですが、漢方薬の勉強をしています。桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)という漢方薬は、血液循環をよくするほか、便通をつけたり、不安やイライラをしずめ気分を落ち着ける効果があるそうです。京子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日から有休とって、庄内温泉郷、上ノ山温泉郷とともに奥羽三楽湯といわれている会津東山温泉でくつろいできます。ホームヘルパー仲良くなった由香と一緒に行こうって約束したんだ。あのですね、今アロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はイランイランがいいみたいです。さっそく試してみるわ。話に脈絡がなくてごめんだけど、アンタッチャブルっていうカクテル知ってる？神泉のBARすがはら 渋谷本館で飲んだのよ。「アンタッチャブル」って映画あったじゃない？これはその映画をテーマに作られたカクテルなんだよ。第２６回全国バーテンダー技能競技会で優勝した、小林貴氏が創作したカクテルで、ウイスキーをベースに使いながら、ホワイト・ラムを入れる珍しいカクテルなんだよね。今度の土曜日は、日菜の友達の隼さんとサッカーの試合を見に行きます。Labyrinthで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ああ、もう寝ないと。寝る前に、太ももの前面のストレッチをしとかなきゃ。そろそろ中島美嘉の「雪の華」をBGMに寝ます。

企画部の係長の娘さんの海音さんが松竹(株)に就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|車査定|昨日は、西千葉のツアーコンダクターのセミナーで知り合った実君と岡本太郎記念館でデートしてきたよ。ランチは牛肉のシチュー中華風|車査定|優月ちゃんから聞いたけど、今日の蟹座の仕事運は、疲れがたまってきそうな日。楽にこなせる仕事と、そうでない仕事とで、優先順位をハッキリとさせて。こんな感じらしいわ。。。ま、占いだけどね。。まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。|車査定|食事のあとはフルーツでお口直し。細川さんがお土産にくれたスイカをいただきました。最近は丸い大玉スイカのほかに、ラグビーボールのような「マダーボール」、果皮が黒い「でんすけ」、果皮が黄色い「太陽スイカ」、さらには三角や四角のスイカなどいろいろな種類のものが見られるようになりましたね。

会社に行く前に紅茶が飲みたい気分です。今日はウヴァ　(Uva)にします。芳醇で刺激的な味がいいです。まだ少し時間があるので、ゲームをします。戦国時代の有名武将・人物が超美麗カードになって登場する究極×進化！戦国ブレイクなんだけど、ほんとハマるよ。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。|車査定|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。|車査定|梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。その時中学からの親友の光から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、２種類の鉱物が、集中力を高める石と言われているアズロマラカイトかな。亮に買ってもらおうと思ってマス。|車査定|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストでフレッシュトマトのイタリアンハンバーグを食べました。思ったよりいけました。

夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。別の部署なんですが、荒井さんが結婚するそうです。お相手は街コンで知り合った人らしいです。仕事も無事終わったので、平田部長とお食事会です。箱根のステーキのお店、ITOH DINING by NOBUにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪仕事が終わってから、財団法人 スポーツ会館でトレーニングです。今日は、ウォーキングを30分やってからストレッチポールのスタジオレッスンをやりました。明日は、東京北社会保険病院で健康診断です。前回の健診は、グリコアルブミンの数値がよくなかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。そうそう、裕美ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 渋谷駅徒歩5分！デザイナー・クリエイター育成の専門校の授業を体験するコース」を受けてみようかしら。新しいことに挑戦したい心境なの。今度の土曜日は、この前の飲み会で知り合った颯さんとバスケットボールを見に行きます。もう待ち遠しくて。LE SOUKで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。3日くらい前だったかしら、営業部の課長の池田さんから教えてもらったんですが、パイナップル豆乳ジュースって高脂血症の改善に役立つサポニンが含まれているんだって。カンタンに作れるみたいよ。それでは、一青窈の「ハナミズキ」を聞きながらおやすみなさい。

葛飾区立高砂小学校で人気者だった舞桜さんが明治ホールディングス(株)に就職決まったそうよ。結果を出さないと大変みたいだけどね。。|車買取|昨日は、御茶ノ水の医療秘書のスクールで仲良くなった蒼真くんと旧芝離宮恩賜庭園にお出かけでした。お昼はふたりで柔らか牛ホホ肉のビール煮込み|車買取|由美子ちゃんが言うには、今日の魚座の金運は、直感が冴える時期。自分を信じて行動すると金運が高まりそうです。買い物運もあります。と言われましたー。がんばりまっする。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。|車買取|出勤する前に紅茶が飲みたい気分です。今日はジョルジ　(Georgie)を飲んでみようかしら。甘い味が特徴なんですよね。

食後はフルーツでお口直し。米田さんがお土産にくれたライチを食べました。楊貴妃が愛したフルーツとしても有名ですね。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。シチエの松尾部長とプレゼンの事前説明です。|車買取|今日はお昼抜きでダイエットです。トロピカルファスティングダイエットを飲んでおきます。|車買取|お昼休みが終わるまで、チームの仲間の望月さんとワイワイやってました。いきなりだけど、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、ストレスを解消し、知性を与える石と言われているブルートパーズかな。拓也にプレゼントしてもらおうっと。|車買取|お昼はおなかがすいていたので、ガストでチーズＩＮハンバーグ　特製ドミソースを食べました。けっこうおいしかったわ。

一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、自信を与え、目標達成へと導く石と言われているレッドメノウだね。真君も興味あるって言ってたな。仕事も無事終わったので、岡田部長と飲み会です。横浜のフランス料理のお店、Azur INTERCONTINENTAL YOKOHAMA GRANDにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで300M泳いでから、フラダンスのスタジオレッスンに参加しました。明日はお休みなので、高村光太郎、太宰治、斎藤茂吉、井伏鱒二など多くの文人に愛され、今でも静かな街並みを残している四万温泉に小旅行です。洋裁仲良くなった由衣と一緒に行ってきマース。ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた冷やし茶漬けを作りました。とてもおいしかったです。話は飛びますが、彩葉さんが「いいよ」って言ってたけど、「未経験からインテリア業界を目指す方へ！ 大人のための空間デザイン専門校」っていう講座に通ってみようかと思ってます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ローズウッドはバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香りです。精神的に疲れた心に活力を。また、免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に。さらには、肌を若返らせる効果で、スキンケアに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。それでは、沢田知可子の「会いたい」を聞きながらおやすみなさい。

原料課の係長の娘さんの理桜さんがマツダに就職したんだって。がんばって活躍してほしいよね。|YYC|昨日は、四ツ谷の保健師のセミナーで仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先|YYC|ちょっと前なんだけど、おかしな夢を見たんだよね。「うちのキッチンは明るい。そして花や草がいっぱい咲いている。ゾウやキリンもいるみたい」何かのヒントかな？まずは朝ごはん！オニオンスープの素とキャベツのトーストにしてみました。レパートリーに加えます。|YYC|出勤する前にやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ドミニカ　モンテアルトが好きなの。カリブ海・ドミニカ共和国ラミレス農園で収穫された上品な酸味とコク、甘い香りがいいわ。

食事のあとは、やっぱり紅茶よね。今日はキャンディー　(Candy,Kandy)を入れます。渋みが少なく、こくのある味が好きなんです。ちょっとゆっくりできそうなので、真由ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。美人百花はコンサバより若くて華やか、ギャルより可愛くてリッチな雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。ジューテックの久保課長と納品の相談です。|YYC|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、サイゼリアでほうれん草のオーブン焼きを食べました。思ったよりいけました。|YYC|一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。突然ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、仕事の成功や、目標達成へと導く石と言われているクリソプレーズなのよ。潤くんと一緒に買いに行こうかな。|YYC|お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。

日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、仕事運を高めてくれる、成功の石と言われているタイガーアイっていうストーンなの。涼君に買わせてしまおうっと。今回のプロジェクトも一区切りついたので、南さんとお疲れ様会です。押上・錦糸町の焼肉のお店、江戸匠苑なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。ちょっとむくみがあります。香穂ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはゴツコーラを試してみたらって。ゴツコーラはインドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきたそうです。明日は、八木病院で健診を受けます。この前の健康診断では、インスリンの数字が悪かったんだけど、改善してるといいけど。まぁ、クモ膜下出血みたいな脳の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていた豚バラ肉と長芋の梅わさび蒸しを作りました。いい感じで仕上がりました。ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ヒノキは清々しく懐かしいようなアンダートーンで落ち着いた香りです。心を落ち着かせたいときに。また、冷え性やむくみ、アレルギー性鼻炎や気管支喘息に。さらには、フケや抜け毛の改善に効果があります。2週間前の夕方くらいに、大学の後輩の岡田さんが教えてくれたんですが、みかんジュースってヘスペリジンっていう成分が含まれていて、血圧の上昇を抑えてくれるらしいわ。ちょっと飲んでみたくなったわ。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

中央区立有馬小学校で同じクラスだった里紗さんが東京ドームに引き抜かれたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|イククル|昨日は、大好きな亘君と浅草花やしきでデートを楽しんできたの。ランチは秋刀魚のカルパッチョ|イククル|昨日のことなんだけど、意味わからない夢を見たんだ。「恋人が先に風呂に入ると言って部屋から出て行った。キッチンに行ったら、彼がシンクで体を洗っていた」何かの暗示かしら？まずは朝ごはん！ガラムマサラとクミンが香る＜さつま芋と舞茸と白菜の香り炒め＞にしてみました。くせになるおいしさです。|イククル|出勤する前に紅茶の気分です。今日はフランボワーズにしときます。これはその名の通り、木苺の甘酸っぱい香りが特徴ですね。

食事のあとはフルーツでスッキリします。本多さんがお土産にくれたブルーベリーをいただきました。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高いんですよ。一息つけそうなので、加奈ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。minaはお洒落で女の子らしい、大人めフリーカジュアルファッション誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アインメディカルシステムズの中田課長と予定の調整をしなければなりません。|イククル|昼食はお弁当です。瀬戸さんがお気に入りのスーパーのり弁当を買います。値段の割りにイケてます。|イククル|仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。突然ですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、トラウマを癒し、希望を与える石と言われているユナカイトなのよ。司くんと一緒に買いに行こうかな。|イククル|ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。

葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。今回のプロジェクトも一区切りついたので、菊地さんとお疲れ様会です。銀座のフランス料理のお店、アンルベルなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで300M泳いでから、フラダンスのスタジオレッスンに参加しました。明日は、井上クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、アルブミン（Alb）の状態が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、脳血栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。あのね、最近アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはジャスミンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ローズウッドはバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香りです。精神的に疲れた心に活力を。また、免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に。さらには、肌を若返らせる効果で、スキンケアに効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、桃としょうがのホットドリンクを飲みます。冷え性に効くって教えてもらったの。そろそろ中島みゆきの「時代」をBGMに寝ます。

ケアマネジャーのセミナーで隣の席だった瑠奈ちゃんが彼氏の優大くんと上海に旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、秋葉原の証券アナリストのスクールで仲良くなった晴輝くんと古代オリエント博物館にお出かけでした。お昼はふたりでコラーゲン鍋コース今日の獅子座の金運は、安物を買うより、今日は長く使える高価なものをチョイスしたほうが良さそう。慎重な品物選びを。と言われましたー。へへへ、そうなんだ。まずは朝ごはん！エリンギの柚子こしょうソースにしてみました。簡単にできておいしいんですよ。食後はフルーツをいただきます。神谷さんがお土産にくれたウメを食べました。特有の酸味と香りで味覚を楽しませてくれますね。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。相沢さんが好きだって言ってる高菜弁当にしました。わりと人気商品です。

とても関連性がなくてごめんですが、このところダイエット器具を買おうかなと思っています。なぜかっていうと、八王子の街コンで知り合った直人君に「なんかパワーアップした？」みたいに言われてショックだったのよ。保健師のスクールがいっしょの初音ちゃんが試してみたという気をつけ姿勢ダイエット。絶対いいって言うので、私もやってみようと思います。家庭料理教室で打ち解けた阿部さんに教えてもらった酵素好きの方必見【やみつき酵素】も使ってみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時高校時代の友達の瑠菜から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、癒しを与え、幸福な結婚へと導く石と言われているアクアマリンなのよ。いいショップないかしら？無事、仕事も成功したので、沢田部長と打ち上げです。芝浦・天王洲のイタリア料理のお店、エノテカドォーロ オンニジョルノ 芝浦店がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。会社から帰る途中で、サプリメントショップでエゾウコギのサプリを買いました。７種類のトリテルペイド配糖体（免疫力を高め、殺菌、抗炎症作用を持つ）のほか、血中コレステロールを調整するステロール、などそのほか様々な有効成分が含まれているんだってさ。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でアル・パチーノ, ロバート・デュバルが出てる ゴッドファーザー Part IIを見る予定です。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。最近、リラクゼーションに熱中しています。フランキンセンスはかすかにレモンの香りがある澄んだ香りです。心と呼吸を落ち着かせたいときに。また、気管支炎や喘息の改善に。さらには、シワやたるみ、乾燥肌、老化肌、あかぎれの改善に効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、セロリジュースを飲まなくちゃ。ダイエットに効くんですよ。そろそろ五輪真弓の「恋人よ」をBGMに寝ます。

総務課の由佳ちゃんがいとこの優人くんとアメリカのピッツバーグに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、吉祥寺の臨床心理士のセミナーで仲良くなった将太君と国会議事堂でデートを楽しんできたの。ランチは冷製トマトのカペリーニ咲ちゃんがスマホでチェックしたらしいけど、今日の山羊座の仕事運は、仕事の優先順位をしっかりと見定めて行動しましょう。いろいろあり過ぎて混乱しないように気をつけて。なんだって。へへへ、そうなんだ。モーニングはラズベリーバナナスムージーに挑戦してみました。おいしさが、よく生きています。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、サイゼリアでほうれん草のオーブン焼きを食べました。思ったよりいけました。

ちょっと聞いてくれる？購買課の菅野さんがしゃべってたんだけど、秘書課のちひろちゃんのお父さんが今度新しい車を買うんだって。日産のオッティのようです。楽しみにしてたよ。車売るんだろうね。今までは、ホンダのS-MXだったんだって。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューというインターネットの車買取サイトで売ったみたい。

愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。企画調整課の萩原さんが結婚するそうです。相手の人は秘書課の富田さんみたいです。なんとか仕事も片付いたので、今井課長と飲み会です。表参道のカフェ ダイニングのお店、アンカフェを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。とてもしんどいときに効能が優れているヘルシーワンのコエンザイムQ10を試してみました。コエンザイムQ10代謝にかかわる栄養素、コエンザイムQ10。血流アップもサポートしますので、疲れ対策には、欠かせない成分らしいわ。「肌が若返った？」そう思うほど健やかな美肌になるイヴ・サンローラン・ボーテのフォーエバー リブレイター　セラムを買いましたー。イケル感じだったら、千穂さんに紹介してあげようかな。少しおなかが減ったので、雑誌に載っていたあさり、豚肉、ズッキーニの炒め蒸しを作りました。われながらうまくできました。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。最近、リラクゼーションにマニアックです。パチュリは黒汁のようで、土っぽく深みのある香りです。感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。また、ストレスによる過食を抑える効果があります。さらには、過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、手、腕、肩のストレッチをやっておくといいのよね。今日も感謝です。

新潟で暮らしているおばさんの子供の美月ちゃんがTrinity Universityを受験するそうよ。猛勉強したんだね。昨日は、飯田橋の管理業務主任のスクールで知り合った竜也くんとたばこと塩の博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりで銀鱈の味噌漬け焼きおはようございます！8時半に心地よく目覚めました。寝起きは、ヨガかな。ヨガのなかでもハタヨガは、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、気を調整することができるようになるとも考えられています。 気分爽快ね。会社に行く前に紅茶が飲みたい気分です。今日はウヴァ　(Uva)にします。芳醇で刺激的な味がいいです。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイエヌジー生命保険の菊地さんと例のプロジェクトのミーティングです。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。

あのですね、販売業務課の中田さんと話しているときに聞いたんだけど、広報部に勤務しているあやなちゃんのお兄さんが車を買い替えるそうです。トヨタのプロボックス バンだそうです。いいよねー。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのレジェンドクーペに乗っていたらしいけど。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、楽天の無料愛車一括査定というインターネットの車買取サイトで売ったみたい。

葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。高齢福祉課の坂口さんが車を買いかえるそうです。スズキ スイフトスポーツ 2011年モデルなんだって。私も欲しいよ。仕事も無事終わったので、松下部長とお食事会です。中目黒のイタリア料理のお店、イル ルポーネにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、スポーツスパ ATHLIE（アスリエ）旗の台でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから健康体操　筋トレ＆ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。明日から仕事休みなので、福島県二本松市の安達太良山麓に広がる高原にある豊富な源泉から引き湯した、全国でも珍しい酸性泉の岳温泉を楽しんできます。ジュエリーデザイン親しくなった凛音とふたりで行ってきマース。あのね、スタイルプラス パワージューサー スマートを買いました。旬の野菜やくだものを使ったフレッシュジュースがいつでも飲めるのがうれしいのよ。桃花に自慢しよ。突然話は変わるけど、莉奈さんから教えてもらったんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。最近、アロマにマニアックです。ローズ・アブソリュートは華やかで魅力的なバラの香りです。ショックから立ち直りたいときに。また、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定などに。さらには、強い肌にしたいときに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、前屈ストレッチをやっておこうっと。明日からも頑張っていこー。

練馬区立立野小学校で一番頭がよかった麻子さんが(株)建設技術研究所に就職決まったそうよ。結果を出さないと大変みたいだけどね。。昨日は、水道橋の調剤報酬請求事務のセミナーで知り合った怜央君と向島百花園でデートしてきたよ。ランチはカルボナーラ風リゾット千夏さんはさそり座なんだけど、今日のさそり座の恋愛運は、恋愛運は好調です。難しく考えたり、駆け引きをしようとせず、素直にあなたの気持ちをぶつけてみてください。相手も、そんなあなたからの言葉を待っているはずです。あなたの思いが伝わりやすくなっています。ということらしい。教えてあげよう。朝ごはんは、ソーセージと豆のシチューが食べたくなって作りました。おいしさが、よく生きています。ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。及川さんがくれたサクランボを食べてみました。日本で流通しているサクランボには国産のものとアメリカ産がありますが、甘みはアメリカ産のほうが強く、国産のほうがさわやかな甘酸っぱさを持っているみたいです。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！ふう、用意して会社行かなきゃ。アイピーエスの西田係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。志村さんがよく行く弁当屋さんの牛焼肉弁当を買います。値段の割りにイケてます。

とりとめがなくてゴメンって感じですが、技術開発課の長谷川さんと話しているときに聞いたんだけど、研究企画課で働いているさやかちゃんの旦那さんが今度新しい車を買うんだって。トヨタのトヨエース ルートバンのようです。すてきよねー。車買取してもらったのかな。これまでは、ホンダのアコードクーペだったそうです。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、楽天の無料愛車一括査定とかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。順調に仕事が終わったので、川村さんとお疲れ様会です。六本木の各国料理のお店、ヴァニティ ラウンジに行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰る道すがら、ドラッグストアでオリゴ糖のサプリを買いました。善玉菌の代表であるビフィズス菌はストレスなどで減少しやすく、酸にも弱く、酸素があると増殖できないんだけど、オリゴ糖を与えるとビフィズス菌を育てることができるんだよ。��潤いの通り道�≠�作り、肌のすみずみまで浸透するエストのホワイトニングフォースローションβを買いましたー。使えるようなら、ひなさんに指南してあげないとね。軽く何か食べたくなったので、キューピー３分クッキングでやっていたハーブ野菜の混ぜごはんを作りました。おいしくできてうれしかったです。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。このところ、精油にやみつきです。ユーカリ・グロブルスはシャープでクリアな清潔感ある香りです。リラックスして前向きな気持ちにしたいときに。また、鼻水や鼻づまり、花粉症に。さらには、軽いやけどや発疹などに効果があります。3日前のお昼頃、お父さんの部下の林さんが知っていたのですが、りんご豆乳ジュースって大豆のチカラでコレステロールを減らしてくれるんだって。しばらく続けて飲んでみようかな。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。